Episode_26: Η Καλύτερη Δίαιτα είναι η Ευτυχία!

Happy 2

“Πώς θα χάσεις 5 κιλά σε ένα μήνα χωρίς να πεινάσεις;”

“Καφεΐνη: Η βασίλισσα της λιποδιάλυσης”

“Μάθε το πρόγραμμα διατροφής της xx – Σίγουρα αποτελέσματα!”

“Με το σκεύασμα αυτό … μειώστε πόντους από κοιλιά και μέση και βγείτε στην παραλία αγνώριστη!”

“Χάπια αδυνατίσματος: Οι μαγικές, διατροφικές κάψουλες αποτελούν μια νέα τάση για τη διατήρηση καλλίγραμμης σιλουέτας.”

“Λιποδιάλυση: Απαλλαγείτε από το λίπος χωρίς νυστέρι! Δείτε άμεσα,ορατά αποτελέσματα και ανανεωθείτε!! Το ολοκληρωμένο αυτό πακέτο αδυνατίσματος με μεσοθεραπείες σώματος, τριπολικές κτλ κτλ”

Happy1

Δεν πιστεύω να ακούτε τις παραπάνω φράσεις για πρώτη φορά; Η μήπως δεν έχετε πάρει ποτέ αυτή τη σούπερ κρέμα που τα εξαφανίζει όλα διά μαγείας; (Ευτυχώς που δεν έχουμε εξαφανιστεί και εμείς, χεχε). Η μήπως δεν έχετε δοκιμάσει όλα τα βότανα που υπάρχουν λες και είστε αρχηγός καμιάς φυλής;

Και όπως καταλαβαίνετε επειδή το παίζω και “έξυπνη”, να σας πώ ότι προκειμένου να χάσω κάποια κιλά που με ενοχλούσαν, έχω δοκιμάσει όλα τα παραπάνω και ακόμα περισσότερα! Και όσο δεν τα κατάφερνα τόσο περισσότερο διέθετα τον εαυτό μου ως πειραματόζωο στις διάφορες διαφημιστικές πλάνες που έχουν κατακλύσει την Ελλάδα του 2015. (Δεν μας φτάνουν οι άλλες πλάνες, οι πολιτικές… αλλά να μην αναλυθεί αυτό τώρα!!)

Και μαντέψτε, αντί να αδυνατίζω, πάχαινα! Δε μπορεί, έλεγα συνομωσία σύμπαντος. Φταίει ο μεταβολισμός; Οι τροφές; Το είδος γυμναστικής; Η κούραση; Το άγχος; Και όσο αυτή η κατάσταση συνεχιζόταν, τόσο η αυτοπεποίθηση έπιανε πάτο, καθώς και το πορτοφόλι της νοικοκυράς (εγώ είμαι η νοικοκυρά, να τα λέμε και αυτά).

ΤΙ ΑΛΛΑΞΕ; 

Απλά ήρθε κάποια στιγμή που είπα ΤΕΛΟΣ, τώρα αναλαμβάνω ΕΓΩ!  Και τι έκανα;

Step 1: Άρχισα να σέβομαι τον εαυτό μου & τον οργανισμό μου. 

Respect yourself

Step 2: Έβαλα έναν στόχο & όρια. Όπως λέει μια καλή μου φίλη, πρέπει να σταματήσουμε να τρώμε τα συναισθήματά μας!

happy 3

Step 3: Με Επιβραβεύω, συχνά!

Happy 5

Είναι εύκολη διαδικασία; Όχι! Έχει αποτελέσματα; Ναι! Αρκεί να κατανοήσουμε πόσα οφέλη έχει η ατομική μας ευεξία. Αλλά αυτό εξαρτάται μόνο από ΕΣΑΣ! 

Η Ευτυχία είναι το κλειδί!

Happy 7

* Η ευεξία δεν αφορά μόνο στη σωματική υγεία. Θα πρέπει να γίνει σε όλους μας απόλυτα κατανοητό πως η ευεξία είναι μια γενική αίσθηση, μια εσωτερική ακτινοβολία υγείας, δύναμης και ομορφιάς. Αφορά την κατάσταση του ανθρώπου στο σύνολό του, ως έμβιο όν, και όχι την απουσία ασθένειας ή παθολογίας.

Σας Φιλώ,
Ειρήνη

Advertisements

About E for Eirini

A Fashion Blog made for U! ♡ Enjoy and Share Love, Girls! 🦄
Gallery | This entry was posted in Uncategorized and tagged , , , , . Bookmark the permalink.

Αφήστε το μήνυμά σας - Leave your Comment :)

Please log in using one of these methods to post your comment:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s